Resistance Killer! Esercizi Intensi Per Gambe Toniche e Glutei Sodi, Squat e Squat Jump!
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2017-12-02
Просмотров: 64198
Описание:
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ►https://goo.gl/iWfKoE
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ►https://goo.gl/C96T4K
► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO
http://goo.gl/z4HsaJ
Descrizione completa: https://goo.gl/e7YQ7Z
Esercizi Intensi Per Gambe Toniche e Glutei Sodi!
Allenamento speciale ad alta intensità ed elevata sollecitazione muscolare.
In questo workout, indicato per chi ha già un ottimo livello di allenamento, lavoriamo con pochi esercizi, tempi alti ed elevata intensità.
Squat, squat jump e affondi indietro, combinati in sequenze davvero impegnative.
Sarà fondamentale gestire bene la respirazione e la velocità per completare il workout.
La precisione nell'esecuzione degli esercizi deve essere massima, per il risultato ma soprattutto per l'elevata sollecitazione muscolare che comporta questo workout.
Dopo aver praticato questo allenamento sarà importante lasciare almeno 1 giorno di recupero per tutta la parte inferiore del corpo.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
