ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

8 Dumbbell Exercises At Home Workout

Автор: Healthy Daily with Diana

Загружено: 2026-01-13

Просмотров: 250

Описание: Full body dumbbell workout di rumah 💪
Cocok buat yang mau latihan simpel tapi efektif tanpa ke gym.
🔹 Dumbbell Front Raise
🔹 Standing Dumbbell Curl
🔹 Double Dumbbell Row
🔹 Renegade Row
🔹 Dumbbell Pullover
🔹 Dumbbell Chest Press
🔹 Dumbbell Chest Hold Crunch
🔹 Dumbbell Chest Fly
🎯 Fokus: upper body & core
⏱️ Bisa untuk home workout / fat burn

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
8 Dumbbell Exercises At Home Workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

СРОЧНО УДАЛИ ЭТУ ГНИДУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ! УДАЛЯЕМ ЗАРАЗУ ОТ АНДРОИД РАЗРАБОТЧИКОВ!

СРОЧНО УДАЛИ ЭТУ ГНИДУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ! УДАЛЯЕМ ЗАРАЗУ ОТ АНДРОИД РАЗРАБОТЧИКОВ!

Украина 13 января! СИТУАЦИЯ КРИТИЧЕСКАЯ! Что сегодня происходит в Киеве!?

Украина 13 января! СИТУАЦИЯ КРИТИЧЕСКАЯ! Что сегодня происходит в Киеве!?

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

8 Best Exercises to Grow Inner Pecs Line

8 Best Exercises to Grow Inner Pecs Line

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

БЕЗ VPN👉 Как обойти ВСЕ блокировки на ПК, Андроид и ТВ! Обход блокировки Воцап, Ютуб, Роблокс, ТГ

БЕЗ VPN👉 Как обойти ВСЕ блокировки на ПК, Андроид и ТВ! Обход блокировки Воцап, Ютуб, Роблокс, ТГ

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

Самая

Самая "эффективная" тренировка для всего тела (30-дневный план)

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

ЛУЧШАЯ БЕСПЛАТНАЯ НЕЙРОСЕТЬ Google, которой нет аналогов

ЛУЧШАЯ БЕСПЛАТНАЯ НЕЙРОСЕТЬ Google, которой нет аналогов

Half Kneeling Cable Wood Chop

Half Kneeling Cable Wood Chop

White Roses Garden, Vintage Oil Painting | Framed Art Screensaver for TV

White Roses Garden, Vintage Oil Painting | Framed Art Screensaver for TV

Фишки Excel, которые я использую КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ЭТО нужно каждому

Фишки Excel, которые я использую КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ЭТО нужно каждому

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

КАПНИТЕ ЭТО НА СТОПЫ — и запустите иммунитет за 2 минуты

КАПНИТЕ ЭТО НА СТОПЫ — и запустите иммунитет за 2 минуты

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]