Le Guide COMPLET du DIPS LESTE ( Definition - Technique - programmation - variations ... )
Автор: AGHILES
Загружено: 2024-10-10
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Salut l'equipe !
Je te fais PARTAGE un guide complet pour progresser sur le dips lesté en StreetLifting ! Ça s'applique aussi pour le street workout, le powerlifting, le bodybuilding ...
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Chapitres :
00:00 Intro
00:45 Definition
01:29 Pourquoi Dipser ?
02:11 La technique
05:13 Programmer les dips
10:17 Les Renfos
13:55 Les Variations
17:07 Quelques Conseils
20:00 Outro
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