Dimagrire con dieta senza sale

Описание: Dimagrire con dieta senza sale, Annalisa racconta Nutrizionista.Bio, in cui mangia a sazietà normali alimenti.
✅ -24 kg in 5 mesi
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«...Sono andata a cena da mia figlia, con la mia scatoletta di roba pronta e arrivo, mia nipote mi fa

"Guarda guarda la nonna in jeans, non ti ho mai visto in jeans!" È stato bellissimo, rimettermi i vestiti con due o tre taglie in meno, 3... Proprio... Io sta camicetta qua l'avevo messa al matrimonio di un mio figlio, che si è sposato nel 2011.

Non l'ho più rimessa, perché ogni anno lievitavo di più. È stata proprio una bella sensazione, rinfrescare i vestiti vecchi... Belli costosi, che non potevi più mettere.

Adesso sono in mantenimento da quasi 2 mesi. In mantenimento mi trovo molto bene. Sono sempre seguita, mi arriva il menu ogni 2 giorni, però ogni giorno cambia e mi è tutto più facile anche, perché ormai ho memorizzato tante cose, quindi mi trovo benissimo e vedo che un pochino scendo anche in mantenimento, anche il mese scorso mi sembra 1 kg e mezzo, questo mese un altro chiletto l'ho buttato giù, facendo solo mantenimento.

Secondo me il mantenimento è importante, perché ho visto anche con le diete precedenti, se non fai il mantenimento, riprendi tutto subito.

Questo è strutturato anche abbastanza in tempi lunghi e quindi, impari proprio, migliori, impari il modo di mangiare, di gestirti le cose, le giornate, i cibi...è proprio una cosa che completa il percorso di dimagrimento.

A me piace un sacco la frutta secca, che prima a dire il vero non la prendevo, perché sapevo che faceva ingrassare "quattro noci non le mangio" non le compravo neanche, adesso io anche sempre abbino quando c'ho la frutta fresca, frutta secca mi piace da morire... Noci, nocciole, mandorle...

Le colazioni con la frutta fresca mi sono sempre piaciute, poi quando ero in fase di dimagrimento, c'erano le fragole con la panna, c'erano delle cose molto molto buone, che ti sogni con altre diete. ...»

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