Комплекс силовых Упражнений на все мышцы ДОМА | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
Автор: 36i6 TV
Загружено: 2018-12-04
Просмотров: 150167
Описание:
🔔 Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/c/36i6TV?sub_...
Силовой комплекс упражнений — один из самых эффективных в фитнесе, так как задействует практически все мышцы нашего тела. Поддерживает его в тонусе и здоровом виде.
Фитнес-тренер Дмитрий Мамонтов покажет как грамотно, а главное эффективно сделать комплекс силовых упражнений дома.
0:20 - Разминка перед комплексом
2:30 - Приседания
4:10 - Выпады
5:15 - Отжимания
6:25 - Обратные отжимания
💚 "До 36 і більше" з Наталкою Якимович - • Покращення Життя: Вміння Управляти Емоціям...
🍓 Реальный Секс с Юлией Гайворонской - • Язык Как Помело или Секреты Успешного Куни...
☀️НовийДень - • Що таке карма та як жити у гармонії | Як п...
🏅Домашний Фитнес с Дмитрием Мамонтовым - • Утренняя Зарядка: Упражнения для Разминки ...
🍑Секрети Довголіття від Оксани Скіталінської - • Монодієта | Корисне схуднення чи шкода для...
💆♀️ Косметолог - • Очищающие Средства | Здоровая и Красивая К...
🧘♀️ Territoryofyoga - • Аштанга-Йога Комплекс Упражнений | ЙОГА | ...
🧶 Психологія стосунків - • Як зберегти стосунки чоловіка та дружини |...
#36i6tv #ДомашнийФитнес #ДмитрийМамонтов
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://ricktube.ru/thumbnail/vQmdkKzwPPA/mqdefault.jpg)
