Lunge basics

Автор: PrincessG

Загружено: 2014-06-10

Просмотров: 14332

Описание: Princess demonstrates how to properly execute a lunge and a dynamic progression towards multi-plane movement for developing proper biomechanics.
Equipment needed: Dumbbell or Kettlebell
For more info, visit: www.functional patterns.com

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Functional Kettlebell Workout

Functional Kettlebell Workout

Corrective Exercise- Anterior Oblique System

Corrective Exercise- Anterior Oblique System

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Shin Splints (Tibialis Anterior Release)

Shin Splints (Tibialis Anterior Release)

KETTLEBELL GLUTE WORKOUT

KETTLEBELL GLUTE WORKOUT

Функциональные модели: прорыв в индустрии фитнеса

Функциональные модели: прорыв в индустрии фитнеса

Functional Core Training Exercises by Lindsay Barajas Functional Patterns

Functional Core Training Exercises by Lindsay Barajas Functional Patterns

How To Do A Functional Patterns Workout For A Better Body

How To Do A Functional Patterns Workout For A Better Body

How to Fix a Knee Problem (Gluteus Medius Release)

How to Fix a Knee Problem (Gluteus Medius Release)

Full Body Barbell Workout

Full Body Barbell Workout

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength

Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength

Functional Core Training - Medicine Ball Throw

Functional Core Training - Medicine Ball Throw

Advanced Functional Back and Core Routine

Advanced Functional Back and Core Routine

FUNCTIONAL GLUTE WORKOUT

FUNCTIONAL GLUTE WORKOUT

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

STOP Making These Lunge Mistakes: Fix Your Knee Pain FAST! 💥

STOP Making These Lunge Mistakes: Fix Your Knee Pain FAST! 💥

WEIGHTED CLUB WORKOUT

WEIGHTED CLUB WORKOUT

Push Up Challenge (Pec Release)

Push Up Challenge (Pec Release)

Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness

Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness