【完全解説】腸腰筋を鍛えれば全て解決！股関節に痛みがある方！ダイエットしたい人と腰痛がある方！絶対これやって！
Автор: unink Water Wellness Lab
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 556
Описание:
今日は「腸腰筋」についての講習となりました🤸
水中モデルとして、そして競泳・アーティスティックスイミング（シンクロ）で培った体幹力・呼吸法を活かしたピラティスで美しいカラダづくりを発信しています！これからも美しいカラダづくりに関する有益情報を発信していきますので、お見逃しないようにチャンネル登録！✨
/ @uninkofficial
＝＝＝＝＝＝＝
【LINEでお友達登録して最新情報をGET！】
登録すると《呼吸法＆体幹トレミニ動画》をプレゼント🎁
https://lin.ee/nJ4FYvZ
＼プロフィール／
埼玉県出身。国際武道大学 体育学部を卒業後、2011年、競泳・シンクロの経験を活かし日本初の「水中モデル」として活動開始。
衣装を着たまま沈み、動かずに演じる「水死体役」を得意とし、映画・ドラマ・CM・MVなどに多数出演。
2024年に水中撮影・演出/指導・キャスティング専門エージェンシー unink を設立。現在は上記メディアでの仕事も行いながら、2025年よりピラティスインストラクターとしても活動を開始。
「水中で培った水の呼吸と体幹トレを、日常の健康・美容・パフォーマンスUPに役立てたい」という思いで情報を発信中。
＼実績／
▶ 日本テレビ「ザ！世界仰天ニュース」出演
▶ テレビ朝日「激レアさんを連れてきた。」出演
▶ 映画・ドラマ・CM・MVなど出演多数
▶ 水中パフォーマンス演出・モデル派遣実績 全国規模
____
____
◆他SNSでも健康・美容・体幹に関する情報を配信中！
■ Instagram
/ uninkofficial
/ ayako_im
■ unink公式サイト
https://www.ayakoiijimaa.com/
■ お仕事・取材依頼はこちら
📩 [email protected]
#水の呼吸 #心と体のメンテナンス #ピラティス
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[20 минут] Тренировка пилатеса для тонизирования всего тела № 655](https://ricktube.ru/thumbnail/A5Cskg0RQzU/mqdefault.jpg)
![[10 минут] Растяжка для облегчения боли в пояснице и напряжения в бедрах #639](https://ricktube.ru/thumbnail/b7J6Df1XK8k/mqdefault.jpg)
