Jedes Rennen ist nur der Höhepunkt einer langen Reise: Run your way

Описание: Wer einen Marathon nicht nur schaffen, sondern erfolgreich beenden will, muss sich gut vorbereiten. Das heißt vor allem: viel laufen. Über Wochen und Monate. Neben den lockeren Läufen stehen Long Runs, Intervalltrainings und Tempoeinheiten auf dem Programm. Natürlich macht das nicht immer Spaß.

Wie schafft man es da, das ganze Training auch mental durchzuziehen? Wir haben die beiden Community Runner Andrea und Thami gefragt. Beide sind in Berlin den Marathon gelaufen und haben einen persönlichen Einblick in die Höhen und Tiefen ihrer Laufleidenschaft gegeben. ✨

Dieses Video wurde in Zusammenarbeit mit New Balance produziert -

▶ Journal-Artikel - https://masindependent.com/blogs/stor...

// Credits

ATHLETES
▶ Andrea Grönebaum -   / andrea_grnbm  
▶ Thami Khumalo -   / thamsanq.khumalo  

DIRECTION
▶ Marta Robles -   / martaroblesdiaz  

CAMERA
▶ Marta Robles -   / martaroblesdiaz  
▶ Tim Kalkkuhl -   / timkalkkuhl  

SCRIPT
▶ Andrea Robles -   / drewrd  

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// Chapters

0:00 Intro
1:14 Thami's Weg zum Laufen
2:10 Was Laufen für Andrea bedeutet
3:40 Laufen in einer Community
5:55 Reflektieren im Marathon-Training
7:23 New Balance KöMeile
12:39 Neue Ansätze im Training
14:05 Berlin Marathon
18:20 Run Your Way

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