Травма в баскетболе: тендинит надколенника против колена прыгуна

Описание: 8-недельная программа реабилитации колена прыгуна: https://thebasketballdoctors.com/jump...

Время:
1:12 Краткий обзор анатомии колена
2:09 Что такое тендинит надколенника?
2:45 Как он начинается?
4:24 Каковы признаки и симптомы?
6:13 Как выглядит реабилитация?
8:40 Краткое содержание

Колено прыгуна против тендинита надколенника
Боль в передней части колена?
Вы пробовали прикладывать лёд и отдыхать, но симптомы не проходят?
Вам кто-то говорил, что у вас тендинит?

Тендинит колена часто ошибочно диагностируют и используют при боли в передней части колена. В этом видео мы объясняем различия и сходства между тендинитом надколенника и «коленом прыгуна».

«Колено прыгуна» и тендинит надколенника поражают сухожилие надколенника, однако патология различна. «Колено прыгуна» – это дегенерация и утолщение сухожилия надколенника, тогда как тендинит надколенника – это воспаление сухожилия надколенника. Лед и покой могут помочь при тендините, но не помогут при «колене прыгуна», которое является тендинопатией надколенника.

Чтобы помочь баскетбольному сообществу, мы создали это видео, чтобы рассказать о важной информации, связанной с «коленом прыгуна». Кроме того, мы разработали 8-недельную программу реабилитации при «колене прыгуна», которая объединила в себе самые современные исследования и многолетний клинический опыт, что позволило нашим спортсменам успешно восстановиться и вернуться в спорт. Перейдите по ссылке выше, чтобы ознакомиться с подробностями нашей программы!

Ссылки
Клинический обзор тендинопатии надколенника APTA 2019.

Маллиарас и др. Программы нагрузки при ахиллопатии и тендинопатии надколенника
Каннелл Л.Дж. и др. Рандомизированное клиническое исследование эффективности приседаний с опусканием или упражнений на разгибание/сгибание ног для лечения клинически диагностированного синдрома колена прыгуна у спортсменов: пилотное исследование
Кубо и др. Влияние изометрической тренировки при различных углах сгибания колена на мышечно-сухожильный комплекс in vivo
Цвервер Дж. и др. Биомеханический анализ приседаний с опусканием ноги на одной ноге
Розен и др. Кинематика нижних конечностей во время прыжка с опусканием ноги у лиц с тендинопатией надколенника
Ирби и др. Клиническое лечение тендинопатии: систематический обзор систематических обзоров, оценивающих эффективность тендинопатий.
Бьернет и др. Протокол реабилитации при тендинопатии надколенника, применяемый к волейболистам 16–19 лет

О БАСКЕТБОЛЬНЫХ ВРАЧАХ
Соучредители:
Гейб Игнасио, физиотерапевт, доктор физиотерапии, OCS, TPI
Марко Лопес, физиотерапевт, доктор физиотерапии, CSCS
Врачи физиотерапии
Выпускники Университета Южной Калифорнии
Клинический ортопед
Специалисты по силовой и кондиционной подготовке
Слоган: МЯЧ НА ВСЮ ЖИЗНЬ
Наша миссия: предоставить баскетбольному сообществу научно обоснованную информацию о травмах, реабилитации и профилактике травм, а также об оптимизации движений для повышения результативности спортсменов любого уровня подготовки.

ССЫЛКИ
https://thebasketballdoctors.com
[email protected]
Instagram:   / basketballdocs  
TikTok:   / basketballdocs  
Facebook:   / basketballdocs  
Бесплатный 10-минутный ознакомительный звонок: https://calendly.com/thebasketballdoc...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Этот канал предназначен ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ, а не для медицинских консультаций. The Basketball Doctors не несет ответственности за любые травмы, убытки или ущерб, возникшие в результате использования или использования информации и материалов, содержащихся на сайте или загруженных с него. The Basketball Doctors не предоставляет никаких гарантий относительно точности или полноты какой-либо информации, содержащейся здесь. Информация, представленная в видео, никоим образом не является полной или исчерпывающей и, следовательно, не применима ко всем состояниям, расстройствам и проблемам, связанным со здоровьем. Эта информация не предназначена для физиотерапии, медицинских консультаций или лечения. Любое упоминание или ссылка на какие-либо конкретные диагнозы или нарушения предназначены исключительно для информационных целей и не являются попыткой диагностировать ваши конкретные проблемы. Всегда консультируйтесь с врачом или другими квалифицированными медицинскими специалистами перед началом любого нового лечения или прекращением текущего. Никогда не игнорируйте рекомендации врача и не откладывайте обращение за помощью из-за просмотра этого видео. Вы полагаетесь исключительно на свой страх и риск, используя любую информацию, предоставленную The Basketball Doctors.