Скачать
Mike Israetel's Volume Landmarks EXPLAINED!
Автор: Jack West
Загружено: 2020-08-02
Просмотров: 1241
Описание:
In this video I go over training volumes /volume landmarks popularised by Mike Israetel. I discuss Mike's theory on training volume, the landmarks and how this can be implemented into your gym program.
Mike Israetel had been at the forefront of the volume landmarks and is always putting out updated information on the subject so be sure to check out his Instagram @rpdrmike
Links to Renaissance Periodization's articles on the volume landmarks-
https://renaissanceperiodization.com/...
Revive stronger podcast-
/ revivestronger
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
