26.07.2023 тренировка
Автор: Vladimir Babikoff
Загружено: 2023-07-25
Просмотров: 9
Описание:
26.07.2023 ср.
на грудь в стойку + швунг толчковый
50х3+3, 55х2+2/2, 60х1+1/3
тяга толчковая
60х4, 65х4, 70х4/4
вторая тренировка первого блока. в силу того что я пока только учусь швунговать в низкий сед, веса в толчковых упражнениях ощутимо занижены.
#самсебештангист #тяжелаяатлетика #barbellbro #weightlifting
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: