FIZ O TESTE DE LACTATO! O QUE É? | VLOG
Автор: Carlos Souza
Загружено: 2025-11-07
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No video de hoje mostro um pouco como foi o meu teste de lactato na corrida. Além disso, conto com a presença ilustre da Danielli Mello, PhD-Professora Titular de Fisiologia do Exercício e Pesquisadora na EsEFEx e meu treinador Beto (que é um monstro na fisiologia).
Durante o teste a gente explica um pouco do teste, fala sobre como vai ser o treino e qual é a importante dele no treinamento.
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