ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【45分钟入门阴瑜伽】深度延展 解压放松 平和身心 ★★ 45min Yin Yoga for Beginners | Yue Yoga

Автор: Yue Yoga

Загружено: 2021-01-14

Просмотров: 48173

Описание: 如果你还没有接触或练习过阴瑜伽,那我强烈推荐你尝试一次。这是一个具有鲜明风格的瑜伽流派。不同与我们熟悉的阳瑜伽(阿斯汤伽,流瑜伽,力量瑜伽等),阴瑜伽强调不启用肌肉力量,注重骨骼、关节的练习,动作缓慢并长时间地保持同一个体式,最大程度上舒展全身骨骼、经络、关节、韧带、筋膜以及结缔组织。在几乎静止的状态下,为我们的身心带来充分的放松,同时平和内在,学会去接纳与放下。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
欢迎你的反馈与心得分享 Connect with me:
Instagram: yueyoga2020
小红书:Yogini Victoria
哔哩哔哩:Yogini Victoria

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【45分钟入门阴瑜伽】深度延展 解压放松 平和身心 ★★  45min Yin Yoga for Beginners | Yue Yoga

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【10分钟肩颈放松瑜伽】办公族低头族自救拉伸 原地快速缓解肩颈疲惫| Yue Yoga

【10分钟肩颈放松瑜伽】办公族低头族自救拉伸 原地快速缓解肩颈疲惫| Yue Yoga

【60分钟阴瑜伽】疏通脾胃经络  养活气血 增强脏器消化吸收功能 感受专注&深度宁静 | Yue Yoga

【60分钟阴瑜伽】疏通脾胃经络 养活气血 增强脏器消化吸收功能 感受专注&深度宁静 | Yue Yoga

1 Hour Handpan Sleep Better, Music for Meditation and Restful Night

1 Hour Handpan Sleep Better, Music for Meditation and Restful Night

【60分钟阴瑜伽】深度开髋 滋养盆腔 释放负面情绪 Hip Opening Yin Yoga  | Yue Yoga

【60分钟阴瑜伽】深度开髋 滋养盆腔 释放负面情绪 Hip Opening Yin Yoga | Yue Yoga

50分钟全身活力瑜伽 塑形消脂 强健身心 ★★★ 50min Full Body Yoga | Yue Yoga

50分钟全身活力瑜伽 塑形消脂 强健身心 ★★★ 50min Full Body Yoga | Yue Yoga

【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜 养气补血 | 伸展大腿内外侧 两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga

【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜 养气补血 | 伸展大腿内外侧 两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga

45分钟深度减压阴瑜伽 | 释放深层筋膜,缓解身心疲劳/45-Minute Deep Release Yin Yoga | Unwind Stress, Release Deep Fascia

45分钟深度减压阴瑜伽 | 释放深层筋膜,缓解身心疲劳/45-Minute Deep Release Yin Yoga | Unwind Stress, Release Deep Fascia

【30分钟腰背理疗瑜伽】 缓解腰背僵硬疼痛 Yoga for lower back  | Yue Yoga

【30分钟腰背理疗瑜伽】 缓解腰背僵硬疼痛 Yoga for lower back | Yue Yoga

《印想瑜伽》第一集:  阴瑜伽  脾胃经

《印想瑜伽》第一集: 阴瑜伽 脾胃经

【35分钟温和瑜伽】轻柔舒展全身 强筋壮骨 缓解疲劳与压力 新手/中老年友好 Full-Body Stretch · Strengthen & Restore | Yue Yoga

【35分钟温和瑜伽】轻柔舒展全身 强筋壮骨 缓解疲劳与压力 新手/中老年友好 Full-Body Stretch · Strengthen & Restore | Yue Yoga

【35分钟睡前助眠瑜伽】舒缓拉伸 缓解疲劳 一夜好梦 | Yue Yoga

【35分钟睡前助眠瑜伽】舒缓拉伸 缓解疲劳 一夜好梦 | Yue Yoga

【肩颈&上背部解压拉伸】深度放松 缓解酸痛僵硬 消除疲劳富贵包 Yoga Stretches for Neck, Shoulders & Upper Back | Yue Yoga

【肩颈&上背部解压拉伸】深度放松 缓解酸痛僵硬 消除疲劳富贵包 Yoga Stretches for Neck, Shoulders & Upper Back | Yue Yoga

【40分鐘深度開髖陰瑜伽】深層伸展|骨盆放鬆|下背舒緩|肝膽經絡|釋放髖部積壓的情緒

【40分鐘深度開髖陰瑜伽】深層伸展|骨盆放鬆|下背舒緩|肝膽經絡|釋放髖部積壓的情緒

阴瑜伽&拉伸放松系列

阴瑜伽&拉伸放松系列

【45分钟中级流瑜伽】 平衡 ※ 柔韧 ※ 力量 45min Intermediate Yoga Flow for Balance, Flexibility & Strength | Yue Yoga

【45分钟中级流瑜伽】 平衡 ※ 柔韧 ※ 力量 45min Intermediate Yoga Flow for Balance, Flexibility & Strength | Yue Yoga

[陰瑜伽] 40分鐘陰瑜伽 釋放壓力與焦慮 肝脾經絡|40mins Yin Yoga for releasing stress & anxiety (liver & spleen meridians)

[陰瑜伽] 40分鐘陰瑜伽 釋放壓力與焦慮 肝脾經絡|40mins Yin Yoga for releasing stress & anxiety (liver & spleen meridians)

Восстановление женской энергии, эмоционального равновесия и достижение покоя, 432 Гц + 528 Гц

Восстановление женской энергии, эмоционального равновесия и достижение покоя, 432 Гц + 528 Гц

肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈&上背部 缓解僵硬酸痛 (各级别友好)Yoga for Neck, Shoulder & Upper Back | Yue Yoga

肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈&上背部 缓解僵硬酸痛 (各级别友好)Yoga for Neck, Shoulder & Upper Back | Yue Yoga

【50分钟能量流瑜伽 】排毒减脂 清洁修复 激发身心能量 ★★ ★ Energy Yoga Flow | Yue Yoga

【50分钟能量流瑜伽 】排毒减脂 清洁修复 激发身心能量 ★★ ★ Energy Yoga Flow | Yue Yoga

[陰瑜伽] 排濕排毒 改善腰痛與坐骨神經痛 膽經與膀胱經的練習(重置)| Yin Yoga for detox and dehumidify your body

[陰瑜伽] 排濕排毒 改善腰痛與坐骨神經痛 膽經與膀胱經的練習(重置)| Yin Yoga for detox and dehumidify your body

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]