ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛАТФОРМЕ | ПРОКАЧКА НОГ

Автор: Елена Немченко | Фитнес + реабилитация

Загружено: 2018-12-21

Просмотров: 2181

Описание: Силовая тренировка на степ платформе. Проработка всех групп мышц ног.

📍 О себе:
Инструктор–методист групповых занятий (степ-аэробики, функциональных тренировок, пилатес, йога, суставная гимнастика и других направлений), персональный тренер, ДГИФКиС, сертифицированный тренер FUSAF, презентер проведения фитнес-конвенций.
Опыт работы более 25 лет. Преподаватель школы "Лига Профессионалов Фитнеса
" - занимаюсь подготовкой тренеров более 15 лет.

🔥 Лига Профессионалов Фитнеса -   / profit_ua  
► Переподготовка
► Повышение квалификации
► Семинары и мастер-классы

✅ Мой Instagram:   / lnemchenko  
✅ Telegram: https://t.me/fityoulena

#ЕленаНемченко #тренировканог #функциональнаятренировка

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛАТФОРМЕ | ПРОКАЧКА НОГ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

8 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ

8 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ

Functional STEP breakdown

Functional STEP breakdown

FUNCTIONAL STEP

FUNCTIONAL STEP

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...

Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...

10 УБОЙНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ И НОГ

10 УБОЙНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ И НОГ

Power training total body

Power training total body

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+

Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА / SUPER SCULPT / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА / SUPER SCULPT / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА

35 САМЫХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ МОМЕНТОВ, СНЯТЫХ НА КАМЕРУ

35 САМЫХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ МОМЕНТОВ, СНЯТЫХ НА КАМЕРУ

У нас в гостях Аня Нетребко

У нас в гостях Аня Нетребко

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Functional Step. Valentin Zakharoff

Functional Step. Valentin Zakharoff

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Зеленая кровь Земли. Почему молекула Крапивы идентична нашей?

Зеленая кровь Земли. Почему молекула Крапивы идентична нашей?

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]