Как боец сбалансирует кардио и силу?
Автор: Ramsey Dewey
Загружено: 2020-09-06
Просмотров: 39031
Описание: Поднятие тяжестей делает вас медлительным и скованным? Не можете найти время на разминку, прыжки и другие кардионагрузки, которые бойцы, похоже, делают постоянно? Как сбалансировать силовые и кардиотренировки, чтобы быть сильным, быстрым и гибким для боевых искусств?
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: