Ep. 2: 3 Vinagretas que te hacen querer comer ensalada - Saludables & Fáciles

Описание: 🥗Utiliza estas tres vinagretas o aderezos saludables y fáciles para llenar de sabor tus ensaladas o bowls, y descubre cuáles son las ventajas de utilizar ingredientes como la pasta de ajonjolí o el aceite de oliva extra virgen.

📖 Ingredientes la Vinagreta Cremosa de Tahini:
3 cucharas de pasta de sésamo o ajonjolí, tahini (Puedes reemplazarlo por mantequilla de maní)
1 cuchara de aceite de oliva extra virgen
1/4 de cucharita de sal
Ralladura de 1/2 limón
Pimienta a gusto
3 cucharas de jugo de limón
2 cucharitas de pasta de dátil o endulzante a tu elección
1 a 3 cucharas de agua para aligerar la textura de ser necesario

📖 Ingredientes la Vinagreta Todo Propósito:
4 cucharas de aceite de oliva extra virgen
2 cucharas y media de vinagre de manzana (también puedes utilizar otro tipo de vinagre)
1 cuchara de jugo de limón
2 a 3 cucharitas de mostaza
1/4 de cucharita de sal
1/4 de cucharita de oregano seco
3 cucharitas de pure de dátil o endulzante a tu elección
1/4 de cucharita de ajo en polvo (Opcional, también puedes utilizar ajo rallado)
1/4 de cucharita de pimienta roja (Opcional, también puedes utilizar pimienta negra)

📖 Ingredientes la Vinagreta Frutal:
1 taza de frambuesas o fresas
2 cucharas de vinagre
1/4 de cucharita de sal
2 cucharas de aceite de oliva virgen extra
Ralladura de 1/2 limón
1 cucharita de mostaza
1 cucharita de pure de dátil o endulzante a tu elección

Espero las puedas disfrutar en una variedad de platos, si tienes alguna duda, por favor déjamela saber en los comentarios y tan pronto como pueda intentaré resolverla.

Un abrazo enorme
Migue