Pan SIN HARINA de trigo, SIN GLUTEN, SIN LÁCTEOS | PAN de GARBANZOS | Opción VEGANA

Описание: 2 Versiones de PAN sin HARINA de trigo, sin GLUTEN, sin LÁCTEOS, ni AZÚCAR AGREGADA. Y con OPCIÓN VEGANA!!!!!
Fácil, sin amasado!
Ideal para personas celíacas, diabéticas, veganas o que estén buscando distintas alternativas de PANES SALUDABLES!

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00:00 ¿Qué panes haré hoy?
00:22 ¿Qué pasa con los Reemplazos?
01:05 Harinas más Económicas!!!!
01:18 Bollitos Integrales
04:02 Especial de Molde
04:42 Una Harina Genial!
06:36 Conservación
07:04 Formatos, Moldes, Reemplazos
07:25 Más Recetas y Enseñanzas!

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En caso de que tengan alguna condición de base, recuerden SIEMPRE hacer las CONSULTAS MÉDICAS pertinentes para asegurarse de que pueden consumir todos los ingredientes incluidos en la receta, así como la porción!

Personas celíacas, con intolerancias o alergias: Además de lo anterior verificar que todos los productos sean certificados! Tener en cuenta etiquetas y cuidar la contaminación cruzada!

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Ingredientes y Reemplazos:

Bollitos Integrales (10 unidades de 40 gr c/u: 400 gr total)
Harina de Garbanzos 120 gr
Harina de Trigo Sarraceno 120 gr (o avena o arroz)
Polvo de Hornear 1 cucharadita
Bicarbonato 1/4 cucharadita
Sal 1/4 cucharadita
Semillas de Chía o Semillas de Lino molidas 1 cucharada
Vinagre de Manzana 1/2 cucharada
Limón 1/2 cucharada
Agua 220 ml
Opcionales: semillas varias, hierbas, condimentos

Especial de Molde (1 pan de 420 gr)
Harina de Garbanzos 150 gr
Polvo de Hornear 1 cucharada
Sal 3/4 cucharadita
Huevos 5
Aceite 50gr (el que utilices)
Jugo de Limón 1 cucharada