Atención Plena Una Estrategia Para Afrontar El Estrés - Oswaldo Restrepo RSC

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Todos y todas en algún momento de nuestras vidas hemos sentido estrés, y esto no es para nada cómodo, por el contrario, entre menos estrés tienes es tu vida serás mucho más feliz. En este video hablaremos de una estrategia para combatir el estrés y a su vez prevenirlo. Esta estrategia es la atención plena, y se ha comprobado que es de muchas ayuda ante este síntoma que aparece en nuestras vidas cada cierto tiempo, te invitamos a que te quedes y puedas conocer más sobre esta estrategia.

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