【くびれができない人必見】お腹が痩せない原因の肋骨と肩甲骨をほぐして寸胴体型に確実にくびれを作るストレッチ
Автор: SAKI エレコアメソッド
Загружено: 2026-02-28
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〈メッセージ〉
初めまして！
名古屋と東京でパーソナルトレーニングスタジオを経営する、パーソナルトレーナーのSAKIです。
これまで延べ数千名の方に、バレエ・ピラティス・ストレッチを融合した独自のトレーニングを指導してきました。
3歳でバレエを始め、留学中に出会ったピラティスで体を変えたことで、世界大会でファイナリストになることができました。
その経験と、私自身がハードな運動や無理なダイエットで失敗した経験から"健康と美しさを両立させイキイキと輝く人を増やす"ことを目指し、活動しています。
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