Скачать
【まずは7日で変化】30日で別人に✨️正しく動かしヒップアップお尻トレーニングピラティス
Автор: YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Загружено: 2025-05-29
Просмотров: 95821
Описание:
ヒップアップ効果の高いピラティストレーニングです。
がむしゃらに動くのはもったいない！体の使い方を意識しながら効果を出します！！股関節の機能を高めたり、体幹強化効果もあります✨️
指導歴10年以上。スタジオ２店舗経営。
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊
↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨
https://lin.ee/U8f3JVq
★YUMI instagram： / yumi_takami_
練習風景や日常を載せています。
★取材、コラボ、お仕事のご依頼はこちらへ
[email protected]
★毎週更新♪チャンネル登録お願いいたします
/ @yumitakami
★YUMI経営スタジオ
・ヨガピラティスグループレッスン「ANDSTUDIO」https://and-studio.net
・マシンピラティスプライベートレッスン「LYFE」 https://lyfe-andstudio.jp
★愛用マット
マンドゥカ
https://shop.manduka.jp/?af=&ref=drvn...
10％オフになるコードBFFWHGYMVN ぜひご利用ください✨️
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
