Скачать
Wil jij je eiwitdoel halen en spiergroei maximaliseren? 💪
Автор: Rene Spoelstra
Загружено: 2025-02-14
Просмотров: 953
Описание:
👉 Gemiddeld heb je 1,6 - 2,2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht nodig per dag om spiermassa op te bouwen en te behouden. Dat betekent dat je bij elke maaltijd bewust eiwitten moet kiezen—denk aan kip, vis, eieren, kwark of een goede eiwitshake!
🔥 Maak eiwitten de basis van je voeding en zie je progressie versnellen! Welke eiwitbron kies jij vandaag? 👇💬 #Eiwitten #Fitness #Spieropbouw #ReneSpoelstra
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
