Скачать
Week 9, wave 3 Leg day 12.1.2025
Автор: 808 BLACK SHEEP
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 3
Описание:
Week 9, wave 3
Leg day w/ sifu @808san808
12.1.2025
Forklifts:
305x5,345x3,385x1+1 amrap
Forklift Goodmornings:
135x8,185x6,225x4
Hack Squats:
360x8,450x6,540x4+2 amrap
Leg Extensions (single leg)
4 sets of 6-8
Plate press “KILLZONE” w/ 45’s
Treadmill:
1 mile 😂
Pau!!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
