Séance tonification douce post Covid - Artinaria Aerial Lab
Автор: ArtinAria Aerial Lab
Загружено: 2021-01-20
Просмотров: 67
Описание:
Petite séance de tonification, rééducation douce, après la COVID-19 ou une longue période de maladie.
L'objectif n'est pas d'améliorer les performances physiques mais de se réapproprier son corps.
5’ d’échauffement e 10’ de tonification.
En collaboration avec Annabelle Georges ( / annabelle.georges.98 )
Prenez soin de vous.
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Breve allenamento di tonificazione dolce, dopo il COVID-19 o un lungo periodo di malattia.
L’obiettivo non è migliorare le performance fisiche, ma di riappropriarsi del proprio corpo.
5’ di riscaldamento e 10’ di tonificazione.
In collaborazione con Annabelle Georges ( / annabelle.georges.98 .
Prendetevi cura di voi.
Short home toning workout, after COVID-19 or a long period of illness.
The goal is not to improve your physical performance but to reshape your body.
5 ’warm-up e 10’ toning.
In collaboration with Annabelle Georges ( / annabelle.georges.98 )
Take care of yourself.
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