[廣東話引導冥想] 療癒內在小孩：深度和解｜療癒創傷、釋放深層負面情緒、原生家庭
Автор: 覺醒之家
Загружено: 2024-10-07
Просмотров: 12872
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你好嘛，美麗的靈魂。
🛎冥想預警：
這個冥想可能會令你浮現深層的情緒及流淚。
或許會令你記起不開心的事情。
你身體裡，有一位受傷的內在小孩。
當一位純真的小孩降生世上，對世界懷抱很多正面的期望。
毫無防備的小孩，對於負面事情的防禦力是0。
傷害的感受也被100%記下來了。
小孩從此認為
💔「自己不值得被愛」
💔「自己應該是有問題的」
💔「自己的需求不敢表達」
💔「我應該要關注每個人的感受，我的感受不要緊」
內在小孩的創傷讓我們成為怎樣的人？
😶「我不知道我想要什麼。」
😶「我的人生很迷惘...」
🤕「為什麼我的愛情困難重重？」
😕「為什麼只有我在付出？」
😔「為什麼我沒有朋友...」
因為我們無法承受那些苦，所以拋棄了那個受傷時的身份。
用漠視的方式，來無視痛楚。
但我們漠視的，正是自己啊。
那個最需要我們幫助的無助小孩，渴望與你連結。
被你擁抱、被你認可、被你讚賞！
「你可以要我嗎？」
「你可以愛我嗎？」
這個冥想將會讓你與內在小孩重新連結。
並以原諒，療癒源生家庭留下的痛。
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