СУПЕРСОННАЯ Медитация перед сном | В безопасности с Кариссой Васкер

Описание: В сегодняшней медитации для сна с Кариссой мы попробуем ощутить внутреннюю стабильность, которая помогает нам чувствовать себя в безопасности. В достаточной безопасности, чтобы по-настоящему расслабиться и глубоко отпустить, пусть даже на время, наши страхи, тревоги и беспокойства. Сон — это необходимый отдых для нашего разума и тела, и если вы посвятите время погружению в чувство безопасности перед сном, ваш отдых будет более восстанавливающим. Так что расслабьтесь, и давайте начнём.

Подпишитесь на Sleep Wave Premium ✨ всего в два касания! Наслаждайтесь двумя бонусными сериями в месяц и всеми сериями без рекламы, поддерживая Кариссу. https://sleepwave.supercast.com/ (https://sleepwave.supercast.com/)

Подпишитесь на нас в социальных сетях:

✨ Instagram:   / sleepiestapp  
✨ Facebook:   / sleepiest  
✨ Twitter:   / @sleepiestapp  
✨ TikTok:   / sleepiestapp  

Нравится Sleep Wave? 😊

Подпишитесь и оставьте отзыв:    / @sleepwavefm  

О Sleep Wave 😴🌊

Подкаст Sleep Wave создан для тех, кто с трудом засыпает или не может снова заснуть после пробуждения ночью. Подкаст включает в себя мощные медитации для сна, расслабляющие истории и управляемый гипноз для сна, которые помогут вам расслабиться, обрести сонливость и быстро заснуть.

Ведущая – Карисса Васкер (http://www.karissavacker.com/), отмеченный наградами гид по вокалу и медитации, а автор – эксперт по медитации Билли Гилл.

Каждый выпуск начинается с интервью с Кариссой. Не пугайтесь вступлений: они достаточно увлекательны, чтобы отвлечь вас от тревожных мыслей, но при этом достаточно расслабляющие, чтобы идеально подготовить вас к отдыху. Многие слушатели отмечают, что засыпают во время вступлений, и это совершенно нормально. Используйте этот подкаст о сне по своему усмотрению.

См. Политику конфиденциальности: https://art19.com/privacy и Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния: https://art19.com/privacy#do-not-sell....

Sleepiest (2023). Все тексты на нашем канале полностью написаны нами.

#BedtimeStories #SleepStory #SleepStories #BedtimeStory #SleepWave

Музыка и материалы, использованные в видео, полностью лицензированы для коммерческого использования.