Handstand Push Ups and Pull Ups

Автор: Eugene Matlin

Загружено: 2025-07-27

Просмотров: 5113

Описание: This is a calisthenics home workout vlog where I focus on wall supported HSPU and pull ups with an isometric hold at the top. This is a complete bodyweight workout for strength and hypertrophy. The targeted muscles are shoulders, upper back, upper chest, lats, triceps, biceps, and traps.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Handstand Push Ups and Pull Ups

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Pull Up Pyramid Training

Pull Up Pyramid Training

High Rep Pull Ups Workout + Training Tips

High Rep Pull Ups Workout + Training Tips

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

ROUTINE POIDS DE CORPS ENDURANCE ET FORCE

ROUTINE POIDS DE CORPS ENDURANCE ET FORCE

Rings vs High Rep Calisthenics: My Experience

Rings vs High Rep Calisthenics: My Experience

How I Build My Workout Program

How I Build My Workout Program

Вы НЕ МОЖЕТЕ подтягиваться высоко… пока не попробуете ЭТО

Вы НЕ МОЖЕТЕ подтягиваться высоко… пока не попробуете ЭТО

Лохан Гонг: древний метод создания внутренней брони тела.

Лохан Гонг: древний метод создания внутренней брони тела.

I got influenced to do some burpees

I got influenced to do some burpees

ВОТ ТАК ТРЕНИРУЮТСЯ самые мощные борцы в университете США

ВОТ ТАК ТРЕНИРУЮТСЯ самые мощные борцы в университете США

Забытая сила вашего тела: подтягивание

Забытая сила вашего тела: подтягивание

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

CALISTHENICS WORKOUT ROUTINE. 300 REP.

CALISTHENICS WORKOUT ROUTINE. 300 REP.

56 Year Old Man Shows You The Science Behind Perfect Push-Ups: Secrets Revealed! | That's Good Money

56 Year Old Man Shows You The Science Behind Perfect Push-Ups: Secrets Revealed! | That's Good Money

Я покажу вам, как подтягиваться на одной руке

Я покажу вам, как подтягиваться на одной руке

Эта уникальная тренировка с собственным весом сделает вас СПОРТИВНЫМ и КРЕПКИМ всего за 3 занятия...

Эта уникальная тренировка с собственным весом сделает вас СПОРТИВНЫМ и КРЕПКИМ всего за 3 занятия...

The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)

The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

How to Do 100 Pull Ups Quickly

How to Do 100 Pull Ups Quickly