📅 MENÚ SEMANAL IDEAS DE COMIDA y CENA para 7 DÍAS ✅️ 7 RECETAS COMPLETAS Y VARIADAS🍴😋

Описание: Si no sabes qué cocinar cada día, aquí tienes 7 recetas fáciles, deliciosas y equilibradas para organizar tu semana sin complicaciones. Platos variados con ingredientes accesibles, ideales para toda la familia, para que no repitas siempre lo mismo y disfrutes de comidas y cenas riquísimas.

INGREDIENTES PARA EL CONEJO AL AJILLO:
1 Conejo entero a trocitos
1 Cabeza de ajos
1 Vaso de vino blanco
Picada de ajo + Perejil
3 Hojas de laurel
Sal
Pimienta
Aceite
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INGREDIENTES PLATO ÚNICO Y COMPLETO EN 15 MINUTOS:
400g de garbanzos
400g de alubias, Judías
4 Huevos
180g de taquitos de jamón serrano
250g de estofado de cerdo
1 Pimiento rojo
1 Cebolla
1 Zanahoria
1 Calabacín
5 Ajos
4 Cucharadas de tomate frito natural
2 Hojas de laurel
Sal
Aceite de oliva
Comino
Pimienta negra
Cúrcuma
Curry
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INGREDIENTES FIDEOS Y JUDÍAS RECETA SABROSA Y RICA:
1 Bote de judía 400g
200g de fideos finos N° 1
90g de taquitos de jamón
1 Cebolla pequeña
3 Dientes de ajo
2 Pastillas de caldo casero, o caldo
1 Cucharadita de pimentón
300ml de agua
sal
Pimienta
Aceite de oliva 2 Cucharadas
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-INGREDIENTES ENSALADA DE PATATAS CON PEPINILLOS ENCURTIDOS:
500g de patatas cocida
Pepinillos encurtidos
4 Huevos cocidos
Media cebolla morada
Aceitunas partidas aliñadas
Sal

ALIÑO:
Un puñado de Perejil
1 Cucharada de alcaparras
Aceite de oliva
Media cucharadita de sal
Pimienta negra
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INGREDIENTES COLIFLOR CON SOBRASADA Y BECHAMEL:
1 Coliflor cortada en trocitos y hervida
Sobrasada en rodajas
Mozzarella
1 Litro de leche
75g de mantequilla
2 Cucharadas de harina
Sal
Pimienta blanca
Nuez moscada
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INGREDIENTES PASTEL DE BERENJENAS:
4 Berenjenas medianas
500g de carne picada mixta
1 Cebolla picada
3 Dientes de ajo picados
3 Tomates en rodajas
2 Huevos
300ml de leche
150g de mozzarella
Sal
Pimienta negra
Orégano
Nuez moscada
Aceite de oliva virgen extra
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INGREDIENTES TEMPURA PERFECTA PARA MERLUZA :
350g de Merluza
1 Huevo
50g de fécula de maíz
100g de harina
200ml de limonada
Media cucharadita de sal
Media Cucharadita de ajo en polvo
1 Cucharadita de Perejil
Aceite de girasol