ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10 Powerfull Exercises for Broad Dorsales

FACE PULL

EXCERSICES

Exercises Routine

Jeremy Ethier

THOMAS MAZZA

QUE PARTES TIENE EL BICEPS?

FITNEES

LLADOS FITNEES

PIERNAS AL CIEN

MARULE

Maru lekhal

defined obliques

oblique workout

10 oblique exercises

abs for men

Автор: Runtime Win

Загружено: 2025-12-31

Просмотров: 1291

Описание: 🔥 Want to build a WIDE, STRONG, and V-SHAPED back? In this video, we reveal 9 POWERFUL exercises for massive lat development that will help you grow broad dorsals and achieve that aesthetic physique fast! 💪

Whether you're training at the gym or at home, these back-building movements are proven to activate your latissimus dorsi for maximum muscle growth. From classic pull-ups to smart cable techniques, this is your ultimate guide to growing a thick and wide back!

👇 In this video, you’ll discover:
✅ The best lat exercises for width
✅ Pro tips for perfect form and maximum activation
✅ Gym and bodyweight options for all fitness levels
✅ How to target your upper, mid, and lower lats effectively

Don't just train harder — train smarter. Start building that powerful back today!

📌 Keywords:
lat exercises, how to get wide lats, back workout for width, best back exercises, latissimus dorsi workout, gym exercises for lats, V-taper body, wide back exercises, pull day workout

💥 Subscribe and turn on notifications for weekly videos on muscle growth, training tips, and full workout routines!

#BackWorkout #LatsWorkout #WideBack #MuscleGrowth #FitnessTips #LatExercises #Bodybuilding

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 Powerfull Exercises for Broad Dorsales

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Top Back Building Exercises for Bigger Back Muscles Growth

Top Back Building Exercises for Bigger Back Muscles Growth

Best UPPER Chest Exercise (Very Effective)

Best UPPER Chest Exercise (Very Effective)

Выполняйте эти упражнения для ШИРОКИХ ШИРОКИХ МЫШЦ!

Выполняйте эти упражнения для ШИРОКИХ ШИРОКИХ МЫШЦ!

АПТИ АЛАУДИНОВ СРОЧНО! ПОЗОР ВЕНЕСУЭЛЫ, ТРАМП ЭТО АНТИХРИСТ! ОНИ ГОТОВЯТСЯ ВОЕВАТЬ С РОССИЕЙ! СВО!

АПТИ АЛАУДИНОВ СРОЧНО! ПОЗОР ВЕНЕСУЭЛЫ, ТРАМП ЭТО АНТИХРИСТ! ОНИ ГОТОВЯТСЯ ВОЕВАТЬ С РОССИЕЙ! СВО!

Biceps on Fire 🔥 | Ultimate Gym Pump 💪

Biceps on Fire 🔥 | Ultimate Gym Pump 💪

The Best Workout for Broad Dorsales | Build a Massive Back FAST!

The Best Workout for Broad Dorsales | Build a Massive Back FAST!

Bodybuilders Thought They Were Strong… Until Anatoly 💪🧹 | Best of Anatoly 2026

Bodybuilders Thought They Were Strong… Until Anatoly 💪🧹 | Best of Anatoly 2026

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

10 лучших упражнений на задние дельты (ПЛЕЧИ БОУЛДЕРА)

10 лучших упражнений на задние дельты (ПЛЕЧИ БОУЛДЕРА)

O ÚNICO Exercício de Ombro que você Precisa!

O ÚNICO Exercício de Ombro que você Precisa!

Kevin Levrone training chest and shoulders

Kevin Levrone training chest and shoulders

The Right Training Workout for Chest and Shoulders Growth

The Right Training Workout for Chest and Shoulders Growth

BACK WORKOUT ROUTINE That Will CHANGE Your Life

BACK WORKOUT ROUTINE That Will CHANGE Your Life

3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ОТ КРИСА БАМСТЕДА

3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ОТ КРИСА БАМСТЕДА

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Shoulders workout | SAMSON DAUDA

Shoulders workout | SAMSON DAUDA

Укрепите верхнюю часть спины с помощью упражнений, которые никто не делает

Укрепите верхнюю часть спины с помощью упражнений, которые никто не делает

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

leaner Destroys BODYBUILDER in Epic Gym Prank 😂 | Anatoly GYM PRANK

leaner Destroys BODYBUILDER in Epic Gym Prank 😂 | Anatoly GYM PRANK

The PERFECT PUSH Routine (Shoulders, Chest, Triceps)

The PERFECT PUSH Routine (Shoulders, Chest, Triceps)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]