Mezza Maratona di Roma-Ostia: ho battuto il mio record… Ma ho fatto un errore clamoroso
Автор: poroverso
Загружено: 2026-03-05
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Alla Mezza Maratona di Roma-Ostia ho battuto il mio precedente record segnano un nuovo Personal Best. Per molti si tratta di una gara difficile, che va gestita con la testa, a causa dele sue salite impegnative. Io in realtà ho sbagliato tutto, ma in partenza. Che cosa è successo? Quali sono i prossimi obiettivi prima dei 100km del Passatore?
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00:00 VIETATO FILMARE
03:30 Come ci sono arrivato
04:16 Il percorso della Roma-Ostia - Una gara veloce?
06:46 Pre partenza
08:19 Riscaldamento
10:25 Errore CLAMOROSO in partenza
12:48 Come ho gestito ansia e paura in gara
16:13 Personal Best
16:43 Critica sulla meccanica di corsa
19:07 Post-gara
20:06 La fine della parte divertente
21:20 Ora la maratona: ho paura?
22:20 Lungo pre-maratona in gruppo
23:20 Testare i limiti
Повторяем попытку...
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