15分钟睡前瑜伽/舒缓肩颈酸痛/缓解腰酸背痛/释放压力/改善睡眠

Похожие видео

20分钟早晨瑜伽/全身拉伸/增强免疫力

15分钟普拉提/改善腰部痛/训练核心/紧致身材

【古筝音乐】小桥流水的禅境☘️舒缓中国山水音乐🌿古筝轻柔冥想曲🍀治愈系放松 I 减压缓解焦虑 I 静心独处音乐 Chinese Guzheng Music for relaxation

【15分钟舒缓放松瑜伽 | 上背、肩、颈 】消除疲劳 | 缓解压力 15 Mins Yoga for Relaxation —Upper Back, Neck and Shoulders

【20分钟腰疼疏解瑜伽】久坐族腰疼急救！缓解腰酸腰疼 腰突疼痛 坐骨神经痛 Yoga for Lower Back Pain Relief | Yue Yoga

20分钟早间瑜伽/唤醒身体/活络肩颈/开启美好的一天

瑜伽拉筋改善腰痛｜LOW BACK YOGA STRETCHES

【15min阴瑜伽YIN YOGA】你的肩颈有救了！深度开肩 改善圆肩驼背

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

20分鐘舒緩瑜伽- 全身伸展告別僵硬 20min gentle yoga { Flow with Katie }

超有效肩颈按摩，颈椎病脖子酸痛缓解自救，肩颈瑜伽，初学瑜伽，零基础友好｜Allison Yoga

15分鐘早晨瑜珈-放鬆肩頸與上背 Morning Yoga for shoulder and back

25分钟跑者瑜伽/适合于跑者和健身人士/修饰肌肉腿型

【肩颈&上背部解压拉伸】深度放松 缓解酸痛僵硬 消除疲劳富贵包 Yoga Stretches for Neck, Shoulders & Upper Back | Yue Yoga

РАЗБУДИ СВОЁ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ: ТАЙЦЗИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ВСЕХ TAI CHI COMPLEX FOR EVERYONE

17分鐘舒緩瑜伽-每日肩頸伸展放鬆 (免用瑜伽墊) 17min Gentle yoga for neck and shoulders (no yoga mat) { Flow With Katie }

肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈&上背部 缓解僵硬酸痛 （各级别友好）Yoga for Neck, Shoulder & Upper Back | Yue Yoga

【15分钟晚间瑜伽 | 睡前床上瑜伽 】 放松身心 轻松睡好觉 15mins Yoga for Bedtime

Расслабляющая музыка, чтобы снять стресс, беспокойство и депрессию • разум, тело #23

12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]