No “visa kā par daudz” sajūtas līdz iekšējam līdzsvaram paškoučinga metodes

Описание: Skaties šo vebināra ierakstu, ja šobrīd jūti, ka nepieciešams parūpēties par sava iekšējā līdzsvara saglabāšanu un esi gatavs/-a izmēģināt dažas metodes savas labbūtības veicināšanai - mēs piedāvāsim paškoučinga metodes, kas palīdzēs atgūt iekšējo līdzsvaru un samazināt stresu. Mūsu nodoms, lai šis vebinārs papildina tavas zināšanas un iedvesmo darīt!

📌 RUNĀSIM PAR:
• Paškoučinga jēdziens un tā nozīme labbūtības veicināšanā
• Personīgās enerģijas un iekšējā līdzsvara audits – kā ir šobrīd
• Kā no “gribu” tikt līdz “daru”- reāli sasniedzamu mērķu uzstādīšana
• Pašanalīzes metodes, lai atpazītu savus resursus un ierobežojumus
• Praktiskas paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā.

🚀 KO SAGAIDĪT:
• Izpratne par paškoučinga nozīmi labbūtības veicināšanā
• Iziets mini-audits sava enerģijas līmeņa noteikšanai
• Paškoučinga metodes un ieteikumi, kā uzlabot savu psihoemocionālo stāvokli
• Iedvesma ne tikai gribēt un plānot, bet arī darīt.

VADA: Evija van der Beek

Un, ja vēlies iemācīties labāk vadīt savu stresu un labbūtību, kā arī atbalstīt citus, pievienojies mums janvārī uz 10 nodarbību kursu: https://metacoach.lv/event/no-stresa-...