Kort NSDR på 10 Minuter | Sensing Yoga
Автор: Sensing Yoga - Mia Elmlund
Загружено: 2023-08-01
Просмотров: 5911
Описание:
Hej på er alla fina! I denna videon så gör vi en lite kortare Yoga Nidra, eller Non-Sleep Deep Rest (NSDR). Den går lika bra att göra sittandes som liggandes och är perfekt att ta upp under dagen för att minska på stress.
Kapitel
00:00 - Intro
00:27 - Non-sleep deep rest (NSDR)
11:45 - Avslut
https://sensingyoga.se/
Utbildningar & kurser
Sensing Yoga Online: http://bit.ly/3jBimKy
Sensing Yoga Grundkurs: http://bit.ly/3DMVdM7
Psoas & Den Röda Linjen: http://bit.ly/3DMVdM7
Sensing Yoga på Stol: http://bit.ly/3DMVdM7
Sensing Rest: https://bit.ly/3Dyk3yI
Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev: http://eepurl.com/iaxwEH
Sociala medier
Instagram: / sensingyoga.se
Facebook: / yogabymia
#sensingyoga #sensingrest
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
