Van Különbség a Női vs. Férfi Edzésterv Között? - IWI Fitness Science 1. rész

Описание: Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából.

A sorozat összes része megtalálható ezen a lejátszási listán:    • IWI Fitness Science  

Ebben a részben összehasonlítjuk a női és férfi edzésterveket, a következő részben pedig az izomtömeg növelésről, illetve szálkásításról lesz szó. Iratkozz fel a csatornára, nyomd meg a csengő ikont, nehogy lemaradj érdekes tartalmainkról!

Ha kiváncsi vagy képzéseinkre, nézz szét weboldalunkon: https://iwi.hu/

Bizonytalan vagy, hogy melyik tanfolyamunk lenne a legjobb a számodra?
Pár egyszerű kérdés megválaszolásával megtudhatod az IWI KARRIERTERVEZŐ segítségével: https://www.iwi.hu/karriertervezo

IWI FITNESS INSTRUKTOR KÉPZÉS: https://iwi.hu/szakmat-ado-kepzesek/f...

IWI SPORTOKTATÓ - TESTÉPÍTÉS-FITNESZ KÉPZÉS: https://iwi.hu/szakmat-ado-kepzesek/s...

IWI SZEMÉLYI EDZŐ KÉPZÉS: https://iwi.hu/szakmat-ado-kepzesek/s...

ERŐNLÉTI TRÉNER: https://iwi.hu/tovabbkepzesek/eronlet...

KORREKTÍV TRÉNER: https://iwi.hu/tovabbkepzesek/eronlet...

Kövess minket, hogy első kézből értesülj újdonságainkról!
IWI Facebook:   / iwifitness  
IWI Instagram:   / iwi_nemzetkozi_fitnesziskola  

TUDOMÁNYOS FORRÁSOK:
‣ http://jap.physiology.org/content/83/...
‣ https://link.springer.com/article/10....
‣http://www.tandfonline.com/doi/abs/10...
‣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
‣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
‣ https://medlineplus.gov/ency/article/...
‣ http://journals.lww.com/acsm-essr/Abs...
‣ https://link.springer.com/article/10....
‣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
‣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
‣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8...
‣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
‣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7...
‣ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

TOVÁBBI FORRÁSOK ÉS OLVASNIVALÓK:
‣ http://bayesianbodybuilding.com/why-w...
‣ http://www.strongerbyscience.com/gend...
‣ http://www.bodyrecomposition.com/musc...
‣ http://www.huffingtonpost.com/charliz...

#iwinemzetközifitnesziskola #testépítés #fitnesz #iwifitnessscience