Top 5 WORST Exercises (STOP DOING THESE NOW)

Автор: TylerPath

Загружено: 2024-05-03

Просмотров: 46594

Описание: I've talked a lot about exercises you should be doing but are there any exercises that you should actually AVOID?

Unfortunately, there are. Here are 5 WORST exercises to do if you're goal is to build muscle safely, efficiently and pain-free.

► TRANSFORM YOUR PHYSIQUE. JOIN MY COACHING: https://www.tylerpathfit.com/?source=...
► PROTEIN POWDER & CREATINE I RECOMMEND: MYPROTEIN (C0DE "TPATH"): https://tidd.ly/46efG89
► GYM CLOTHING BRAND I RECOMMEND: AYBL (USE C0DE "PATH" FOR 10% OFF): https://www.aybl.com/path
►MORE FITNESS ADVICE -- TIKTOK:   / tylerpath
►MORE FITNESS ADVICE AND UPDATES:   / pathradecha
►BEHIND THE SCENES / PERSONAL LIFE -- SNAPCHAT:   / tylerpath99

#tylerpath #fitness #gym #bodybuilding

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Top 5 WORST Exercises (STOP DOING THESE NOW)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

How to Build Muscle at 3 Different Levels (Beginner, Intermediate, Advanced)

How to Build Muscle at 3 Different Levels (Beginner, Intermediate, Advanced)

Ranking Every Lateral Raise Exercise from BEST to WORST

Ranking Every Lateral Raise Exercise from BEST to WORST

Самые недооцененные мышцы для эстетичного телосложения (и худшие)

Самые недооцененные мышцы для эстетичного телосложения (и худшие)

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

Why Push Pull Legs is OVERRATED for Building Muscle

Why Push Pull Legs is OVERRATED for Building Muscle

5 Fitness Mistakes I Made as a Beginner that is Killing Your Gains

5 Fitness Mistakes I Made as a Beginner that is Killing Your Gains

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает).

Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает).

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ, ЧТОБЫ РАЗВИТЬ ВАШИ ТРИЦЕПСЫ

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ, ЧТОБЫ РАЗВИТЬ ВАШИ ТРИЦЕПСЫ

20 распространённых ошибок при подъёме тяжестей, которых следует избегать! (Вы тоже в них виноваты?)

20 распространённых ошибок при подъёме тяжестей, которых следует избегать! (Вы тоже в них виноваты?)

Rating Gym Equipment You've NEVER Seen

Rating Gym Equipment You've NEVER Seen

Ты МОЖЕШЬ подтягиваться, мой друг!

Ты МОЖЕШЬ подтягиваться, мой друг!

The WORST Exercises for Back Width AND Thickness (and the Best)

The WORST Exercises for Back Width AND Thickness (and the Best)

The ONLY 3 Arm Exercises YOU NEED for BIG ARMS (Dumbbell Edition)

The ONLY 3 Arm Exercises YOU NEED for BIG ARMS (Dumbbell Edition)

The ONLY Bodyweight Exercises You NEED to Build Muscle (Hit EVERY Muscle in Your Upper Body)

The ONLY Bodyweight Exercises You NEED to Build Muscle (Hit EVERY Muscle in Your Upper Body)

Простое руководство по развитию силы предплечий и хвата

Простое руководство по развитию силы предплечий и хвата

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

Значительно улучшите свою силу подтягиваний

Значительно улучшите свою силу подтягиваний