Hormon Yoga Routine zur Regulierung Deines Zyklus 🧘🏻‍♀️ Feminine Yoga 🌺 (Julia Glesti)

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Hallo und Herzlich Willkommen auf meinem Kanal, mein Name ist Julia Glesti und ich lade jede Woche ein neues Yoga-Video für Dich hoch. 🧘🏻‍♀️ Rund um die Themen Yoga und Weiblichkeit, Fruchtbarkeit und Kinderwunsch. 🤰🏻

Heute habe ich, im Anschluss an das Video von letzter Woche, noch einmal einen Beitrag zum Thema unregelmäßige Periode/unregelmäßiger Zyklus, beziehungsweise ausbleibender Periode nach dem Absetzen der Pille, für Dich aufgenommen.

Das Video von letzter Woche:    • Yogaübungen, wenn die Periode nach dem Abs...  
Yoga für die 2. Zyklushälfte:    • Yoga 2. Zyklushälfte (Tag 21-29) | PMS | g...  
Wie du den Mond für dich nutzen kannst, wenn deine Periode gerade ausbleibt:    • Der Mond und der weibliche Zyklus (was has...  

Der heutige Yoga Flow aktiviert sanft Deinen Körper, regt die Blutzirkulation in Deinem Körper an und bringt ihn wieder ins Gleichgewicht. 👩🏻 Feminine Yoga - ideal für Hormondysbalancen, Menstruationsbeschwerden, unerfüllter Kinderwunsch, PCOS und Endometriose.

Vor allem auch für gesunde Hormone ist es besonders wichtig sich regelmäßig zu bewegen, gerade wegen der oftmals sitzenden Tätigkeit im Alltag. Wir haben die ganze Energie oftmals in unserem Kopf - da kann die Energie und der Blutfluss nicht optimal in unsere Beckenorgane fliessen.


#Yoga #Zyklus #Hormone

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