DESAFIO 02 VIDA ATIVA
Автор: ABC JAPAN
Загружено: 2024-07-09
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Mulheres, hoje eu quero convidar todas vocês um conjunto de exercícios direcionados que ajudam a estimular hormônios importantes para o nosso corpo, especialmente durante a fase da menopausa. Esses exercícios são projetados para ajudar a aumentar a energia, melhorar o humor, e até mesmo reduzir os sintomas indesejados da menopausa.
Vou mostrar para vocês alguns exercícios simples que vocês podem começar a fazer agora mesmo. Vamos lá, juntas, podemos transformar nossos corpos e melhorar nossa saúde.
Instrutora: Dany Dornelas
Profissional de educação- licenciatura e bacharelado- UFMG
Especialista em fisiologia do exercício e treinamento desportivo - UNIFOA
Especialista em treinamento para mulheres.
@DanyDornelas
Menopausa Metabolica (https://lp.danydornelas.com.br/aula-m... )
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