ce que je mange pour me sentir BIEN dans mon CORPS | recettes faciles, protéinées & réconfortantes

Описание: Très heureuse de vous retrouver ici, pour vous partager quelques recettes d'automne faciles et réconfortantes que j’adore me faire. J’espère de tout coeur que vous allez y trouver de l’inspiration💗 dites-moi en commentaire si vous voulez que je vous fasse une édition sur une semaine complète!


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JOUR 1
petit déjeuner : pan cake protéiné
déjeuner: hummous toast - https://www.tiktok.com/@lina.giusi/ph...
goûter : mandarine + pumpkin chai thé
diner : velouté butternut lentille corail lait de coco

JOUR 2
Petit déjeuner : Ginger shot + toast oeuf ricota tomate / ricota miel
Déjeuner : matcha latte + sushi / soupe miso à drip coffee club -   / drip.coffeeclub  
Gouter : skyr granola poire raisin myrtilles noix de pecan
Diner : saumon teriaki riz courgettes

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