je vais courir un Semi-Marathon | plan d'entrainement, objectifs, *on se motive ensemble*

Описание: 6 mois après mon premier semi-marathon, super heureuse de vous annoncer que je vais enfin prendre ma revanche EN FAIIIIT !!!!!

et je ne vous le répèterai jamais assez : ce n'est pas une compétition avec les autres, c'est une compétition avec soi-même. pour soi 🪐
J'espère que ça vous plaira, j'attends vos retours en commentaire (merci à toutes celles qui le font ça compte beaucoup)
Love uuu

💌 chapitres :
00:00 - l'heure de la revanche
03:18 - pourquoi je fais ce semi-marathon ?
06:32 - mes objectifs
09:07 - mon plan d'entrainement
16:28 - mes essentiels pour la course
26:32 - run with me 💕🤸🏼🌞

💌 dans cette vidéo :
mon programme d'entrainement : https://www.campus.coach/?ref=ntm4otz (tu as le droit à 1 mois gratuit pour ton 1ᵉʳ abonnement avec mon code AINHOARUN *code affilié)

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