【水泳】【泳ぎ方】 【バタフライ】 大人が始める楽ちん泳法 バタフライ 1/ 初心者脱出・何処を見てる？/Swimming butterfly Technique

Описание: 100万回再生突破を記念してサムネイルを張り替えてみました。
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水泳フォームの３Dアニメを公開している中から再編集したものです。プールでバタフライを泳ぐのに競技としてでなく、大人になってからプールデビューするfun to swimmingの観点から、綺麗に優雅に見えるようなバタフライの泳ぎ方のコツを３Dアニメで考察してみました。腰でうねるという、競泳泳法とは少し違いますが、ドルフィンキックの蹴り分け方で、その分腰への負担も軽くなると思われます。ただ、背骨を反らさずに万歳ができる程度の肩の柔軟性はどうしても必要です。少しのコツさえ掴めば簡単に、楽に泳げるバタフライの泳法を目指しています。
How to swim in a butterfly for beginner・1

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