Latihan Kekuatan Otot Kaki, Bersama Danar KJ | Boxing Training | Basic Boxing Series
Автор: Petinju Jakarta
Загружено: 2020-07-02
Просмотров: 24162
Описание:
Latihan kali ini adalah latihan agility dan juga Strength dengan melakukan penguatan pada kaki. Langsung aja ikutin latihan nya seperti di bawah ini:
1. Jump Squat
2. Jump Lungees
3. Lateral Bounds
4. High Jump
5. Reverse Lungees Knee Drive
6. Tap and Punches
7. Interval Sprint
Lakukan masing-masing gerakan selama 30 detik
Okay sampe sini dulu, selamat mencoba, semoga video ini bermanfaat buat mengisi kegiatan kalian, sampe ketemu di video-video selanjutnya. Jangan lupa buat subscribe, like and share video petinju jakarta fren! 🔥🔥👍🙏
Keep fit and stay healthy
IG: / rrizqiakbar
🎥: Reza Prananta
#jap
#straight
#uppercut
#hook
#handwrap
#boxing
#muaythai
#PetinjuJakarta
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
