ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

闊背肌的訓練,只要一個動作,或許兩個

Автор: 白天手術房晚上健身房

Загружено: 2024-06-25

Просмотров: 153491

Описание: 超精簡訓練法,確保省時有效,人人都可以嘗試

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
闊背肌的訓練,只要一個動作,或許兩個

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

三角肌訓練精簡版本,除了這個項目,其他沒那麼重要

三角肌訓練精簡版本,除了這個項目,其他沒那麼重要

背肌 寬vs厚!十年慘痛經歷解析 三大動作的故事

背肌 寬vs厚!十年慘痛經歷解析 三大動作的故事

臀腿的訓練,其實兩個動作就好

臀腿的訓練,其實兩個動作就好

【楷教練訓練乾貨】和兩位WNBF職業選手訓練背部│背部訓練乾貨

【楷教練訓練乾貨】和兩位WNBF職業選手訓練背部│背部訓練乾貨

Хочешь огромные ноги? Делай только это упражнение в зале

Хочешь огромные ноги? Делай только это упражнение в зале

大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」!

大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」!

先減脂再增肌,這是對的嗎?

先減脂再增肌,這是對的嗎?

健身的解剖學第五章:闊背肌的解剖特性與訓練考量 【重製】

健身的解剖學第五章:闊背肌的解剖特性與訓練考量 【重製】

你的引體向上做對了嗎? 四招解決常見問題|背肌、練背、背部訓練、闊背肌、拉單槓

你的引體向上做對了嗎? 四招解決常見問題|背肌、練背、背部訓練、闊背肌、拉單槓

豎脊肌精簡訓練項目

豎脊肌精簡訓練項目

Комплексная программа Майка Менцера: четыре упражнения могут стать самой эффективной программой д...

Комплексная программа Майка Менцера: четыре упражнения могут стать самой эффективной программой д...

為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】

為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】

「最强 vs 最坑」背部训练动作大比拼!90%的人都做错了这个⚠️

「最强 vs 最坑」背部训练动作大比拼!90%的人都做错了这个⚠️

強化前鋸肌的七個動作,你能做到第幾個?|#啾c物理治療師 #肩膀 #前鋸肌 #彈力帶

強化前鋸肌的七個動作,你能做到第幾個?|#啾c物理治療師 #肩膀 #前鋸肌 #彈力帶

胸肌的訓練其實只要兩個動作

胸肌的訓練其實只要兩個動作

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

練得更少,長得更多!極簡健身

練得更少,長得更多!極簡健身

引體向上 練背全網最完整解析

引體向上 練背全網最完整解析

為什麼你還拉不起來?4個訓練動作:成功學會引體向上

為什麼你還拉不起來?4個訓練動作:成功學會引體向上

健身的兩大基石,沒有這觀念一定卡關

健身的兩大基石,沒有這觀念一定卡關

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]