Predstavitev slovenskih smernic za zadostno preskrbljenost z vitaminom D - Katja Žmitek
Автор: Nacionalni inštitut za javno zdravje
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 113
Описание: Izjave strokovnjakov, ki so sodelovali pri snovanju Smernic za zadostno preskrbljenost z vitaminom D. Doslej so bila v Sloveniji nacionalna priporočila za preventivno dodajanje vitamina D omejena predvsem na posamezne ogrožene skupine. Slovenske smernice za zadostno preskrbljenost z vitaminom D so nacionalne smernice in so namenjene predvsem zdravim prebivalcem. Zasnovane so glede na starost in stopnjo prehranjenosti, saj osebe z debelostjo potrebujejo dvojne priporočene odmerke. Posebej so izpostavljeni (in ogroženi zaradi pomanjkanja) nosečnice in doječe matere ter populacija starejših in drugih, ki pretežno bivajo v zaprtih prostorih. Odrasli Slovenci naj v razširjenem zimskem času (od oktobra do aprila) dodajajo vitamin D3 v odmerku 800-1000 E na dan, prebivalci starejši od 65 let pa 1000-2000 E. PrebivalciDSO in vsi tisti, ki med 10. in 16. uro pretežno bivajo v zaprtih prostorih, naj te odmerke prejemajo vse leto. Vitamin D je najbolj učinkovit, če ga jemljemo vsak dan.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
