Скачать
[M필라테스] 승모근 통증과 과긴장에 좋은 동작
Автор: M PILATES
Загружено: 2021-04-07
Просмотров: 325
Описание:
"나를 아름답게 만드는 모든 것 M필라테스 !"
☞ 올인원 패키지 상품 출시
☞ 해피아워 개인레슨 초특가 선착순 모집
☞ 6:1 소규모 그룹레슨 월 9,9000원
위치: 미아역 4번출구 200m 여은빌딩 B01호
※ 서울시 강북구 도봉로 170 여은빌딩 B01호
전화문의: 02.983.5759
instagram: @m__pilates
blog: https://blog.naver.com/m_pilates5759
카카오플러스: 미아M필라테스
전화문의: 02.983.5759
안녕하세요
M필라테스입니다.
오늘 영상은 승모근 통증과
과긴장 좋은 운동동작입니다.
승모근 통증의 원인은
거북목 또는 일자목, 스트레스, 과도한 업무로 인한 근육긴장,
나쁜 자세습관, 외상 등이 있습니다.
그중에 가장 많은 원인은 잘못된 자세습관으로 인한
거북목, 일자목 체형에서 오는 통증이 많습니다.
더 심해지기 전에 운동과 바른자세로 보완해보시는건 어떠세요?
밴드가 없으시면 수건으로도 충분히 가능한 동작입니다 !
감사합니다.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
![[M필라테스] 승모근 통증과 과긴장에 좋은 동작](https://ricktube.ru/thumbnail/MyAMT95Ep2c/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
