Ćwicz z Kasią Bigos - ćwiczenia na brzuch. 20 minut treningu na mięśnie brzucha
Автор: HelloZdrowie
Загружено: 2015-04-29
Просмотров: 614797
Описание:
Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele – nie wszystkie jednak są skuteczne. Poza tym nie każdy trening na mięśnie brzucha jest skomponowany tak, by pozwalał zadbać o brzuch kompleksowo.
Dzisiaj proponujemy wam przygotowany przez Kasię Bigos skuteczny i dobrze zaplanowany trening mięśni brzucha, z obowiązkową rozgrzewką i rozciąganiem. Zarezerwujcie 27 minut, wystarczy Wam mata i kawałek podłogi. Czeka Was 20 ćwiczeń, każde wykonywane po 60 sekund. Przy ćwiczeniach na brzuch pamiętajcie o prawidłowym oddechu.
Więcej rozmów z ekspertkami na naszym kanale 👉 / @hellozdrowie
Więcej na http://www.hellozdrowie.pl
Dołącz do nas na Facebooku! / hellozdrowie
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
