生活智多星第1488集 醫生說我沾黏了 怎麼辦
Автор: HEALTHY 生活智多星
Загружено: 2025-04-28
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✍️關節是身體中骨頭和骨頭連接的部位，透過關節這個特別的結構，讓身體可以靈活活動，不過，我們也很常聽到關節沾黏這問題，不但限制關節活動度，還可能讓你疼痛或不舒服，該怎麼自救或治療呢？趕快來請教今天的兩位專家。
🔸復健科 #陳渝仁
🔸物理治療師 #林竑廷
#關節 #沾黏 #肌肉 #肌肉緊繃 #肌腱炎 #肌肉撕裂 #關節活動度 #震波治療
#人間衛視 #生活智多星 #郁方
00:00 intro
00:20 來賓介紹
01:06 關節沾黏常發生 不處理無法自癒
04:21 病理性沾黏 身體長期處發炎狀態
05:28 評估沾黏程度 超音波決定治療方
08:18 忍一忍就好了？ 沾黏加劇更嚴重
10:50 治療沾黏一定痛？ 有方法可解決
12:31 檢查沾黏程度 關節活動度是關鍵
14:38 關節囊擴張術 解沾黏危機上身？
16:53 震波治療對治沾黏 先破壞再修復
17:58 鈣化性肌腱炎 慢性期用震波對治
19:36 評估膝蓋關節沾黏 理學檢查曝光
22:13 震波治療需自費 痛感愈強愈好？
24:48 鈣化性肌腱炎 震波並非唯一手段
27:33 服用抗凝血藥物 千萬別打震波！
29:29 病症對治手段多 正確診斷是關鍵
31:00 打震波一定會痛？ 可打麻藥緩解
33:34 震波非侵入治療 這些人並不適用
37:49 身體這幾個地方 不適合震波治療
38:56 紅繩搭震波治療 高階菁英獲新生
42:43 震波治療後紅腫反應 屬正常情況
44:06 運動搭配營養 讓關節沾黏遠離你
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