रात्रीच्या जेवणात ही चूक करताय?शरीर आजारांचे घर बनेल!चरक संहितेनुसार जाणून घ्या योग्य पद्धत!
Автор: दिनप्रभा आरोग्य सेवा
Загружено: 2026-03-01
Просмотров: 35228
Описание:
#Ayurveda #CharakSamhita #HealthyLivingआपल्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आपल्या पचनसंस्थेत आहे. महर्षी चरक यांनी 'चरक संहितेत' रात्रीच्या जेवणाचे काही महत्त्वाचे नियम सांगितले आहेत. आपण अनेकदा रात्री खूप जड किंवा उशिरा जेवतो, ज्यामुळे शरीरात 'आम' (विषारी पदार्थ) तयार होतात आणि आरोग्याच्या समस्या सुरू होतात.
या व्हिडिओमध्ये आपण पाहणार आहोत:
जठराग्नी आणि सूर्याचे नाते काय?
रात्री जड जेवल्यामुळे 'आम' विष कसे तयार होते?
रात्रीच्या जेवणाचे ३ महत्त्वाचे नियम (वेळ, प्रमाण आणि गुण).
रात्री काय खावे आणि काय टाळावे?
जर तुम्हाला सकाळी उठल्यावर थकवा जाणवत असेल किंवा पचनाचे त्रास असतील, तर हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पहा!
व्हिडिओ आवडल्यास Like करा आणि आपल्या मित्र-परिवारासोबत शेअर करायला विसरू नका! 🔔
#Ayurveda #CharakSamhita #HealthyLiving #DinnerRules #AyurvedicTips #WeightLoss #HealthMarathi #MarathiHealthTips #Digestion #HealthyLifestyle #YogaAndHealth
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
