Rutina de Planchas para Abdomen Firme y Brazos Fuertes 🔥 (5 Minutos)
Автор: Ridermaria66
Загружено: 2025-06-16
Просмотров: 6153
Описание:
💥 Bienvenidas a esta rutina corta pero intensa de planchas, perfecta para trabajar abdomen, brazos y core.
Solo necesitas 5 minutos al día para empezar a notar cambios y sentirte más fuerte.
🌿 Recuerda: la constancia es la clave.
No importa en qué nivel estés, lo importante es dar el primer paso.
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