विज्ञान भैरव तंत्र विधि 1 – सांस के बीच का रहस्य, शिव की पहली विधि | Hindi Meditation

Описание: क्या तुमने कभी सोचा है कि तुम रोज हजारों बार सांस लेते हो, लेकिन क्या तुमने कभी सांस के बीच के उस अंतराल को देखा है? उस छोटे से ठहराव को जहां न कुछ आ रहा, न कुछ जा रहा? शिव कहते हैं - उसी अंतराल में भैरव प्रकट होता है। उसी अंतराल में परम सत्य छिपा है।

विज्ञान भैरव तंत्र (Vigyan Bhairav Tantra) भारत का सबसे प्राचीन और सबसे गहरा तांत्रिक ग्रंथ है। यह कोई धार्मिक पुस्तक नहीं - यह एक सौ बारह ध्यान विधियों (112 Meditation Techniques) का खजाना है जो शिव ने पार्वती को दिया। पहली विधि सबसे सरल है और सबसे क्रांतिकारी - श्वास के अंतराल पर ध्यान (Breath Gap Meditation)।

जब श्वास भीतर आ चुकी हो और अभी बाहर न गई हो - वह पहला अंतराल। जब श्वास बाहर जा चुकी हो और अभी भीतर न आई हो - वह दूसरा अंतराल। इन दोनों स्थानों पर, इन दोनों विराम बिंदुओं पर, मन रुक जाता है। विचार गायब हो जाते हैं। और तुम पहली बार अपने असली स्वरूप को देखते हो।

वीडियो के बारे में (About this video):
यह वीडियो उन लोगों के लिए है जो ध्यान की सबसे सरल लेकिन सबसे शक्तिशाली विधि सीखना चाहते हैं। जो अपने मन की अशांति से मुक्त होना चाहते हैं। जो समाधि (Samadhi) की झलक पाना चाहते हैं। जो शिव और पार्वती के इस पवित्र संवाद को गहराई से समझना चाहते हैं।

इस वीडियो में आप जानेंगे:

विज्ञान भैरव तंत्र क्या है (What is Vigyan Bhairav Tantra)
शिव और पार्वती का पवित्र संवाद (Sacred dialogue of Shiva and Parvati)
पार्वती के गहरे प्रश्न (Parvati deep questions)
शिव का उत्तर - एक सौ बारह विधियां (Shiva 112 techniques)
पहली विधि का महत्व (Importance of first method)
श्वास और जीवन का संबंध (Breath and life connection)
सांस कैसे लेते हैं (How we breathe)
भीतरी अंतराल क्या है (Inner gap meaning)
बाहरी अंतराल क्या है (Outer gap meaning)
अंतराल की अवधि (Duration of gap)
अंतराल में मन क्या करता है (Mind in the gap)
मन और श्वास का गहरा संबंध (Mind breath deep connection)
जब मन रुकता है तो क्या होता है (What happens when mind stops)
साक्षी भाव का जन्म (Birth of witness consciousness)
विधि को कैसे करें - पूरी प्रक्रिया (Complete step by step process)

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