Geführte Meditation zum Einschlafen | Sanft loslassen & ruhig durchschlafen

Описание: Herzlich willkommen zu deiner geführten Meditation zum Einschlafen!
Lege dich entspannt ins Bett, schließe die Augen und lass dich von meiner Stimme sanft in den Schlaf begleiten. In dieser Meditation wirst du frei von Grübeln, Unruhe und Alltagsstress – und findest zurück zu Ruhe, Geborgenheit und tiefem Frieden.

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𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭:
✨ Sanfte Anleitung, um Gedanken und Sorgen liebevoll loszulassen
🌊 Eine beruhigende Fantasiereise, die dich wie ein Stein in einen warmen, geborgenen Ozean sinken lässt
🕊️ Praktische Impulse, wie du dich selbst annimmst und einfach nur sein darfst
💤 Ein entspannter Übergang in einen erholsamen, tiefen Schlaf

𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐳𝐞𝐧:
🌙 Du schläfst leichter ein und findest Ruhe im Kopf
💖 Du erlebst Geborgenheit, Selbstannahme und tiefe Entspannung
💡 Du kannst diese Meditation immer wieder nutzen, wenn du schlecht einschläfst oder innerlich unruhig bist
Mach es dir bequem, lausche meiner Stimme und der Stille zwischen den Worten – und erlaube dir, alles loszulassen.
Du bist wunderbar, genauso wie du bist.
Gute Nacht und süße Träume!

Teile dieses Video gern mit Menschen, die sich mehr Schlaf und Ruhe wünschen!

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Timestamps
00:00 Vorstellung
0:57 Geführte Meditation zum Einschlafen

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