AEROBIC BÀI 23 : Giảm mỡ toàn thân có lời hô
Автор: Nhung Do
Загружено: 2019-07-29
Просмотров: 4188860
Описание:
luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👯👯👯👯
Để quá trình giảm cân thành công ngoài luyện tập đều đặn , ít nhất la 3buoi 1 tuần .
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng : hạn chế chất béo & đường bột , cũng ko nên ăn mặn
Ko uống các loai nước có ga
Tăng cường chất xơ
Uống nước lọc là lựa chọn tốt nhất
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: